Лето наконец-то пришло в столицу, но рады этому далеко не все. Жара, по мнению с
03.08.2026, 07:32 · ⏱ 1 минЛето наконец-то пришло в столицу, но рады этому далеко не все. Жара, по мнению сомнологов, самый большой враг сна, поскольку оптимальная температура для засыпания (и поддержания здорового сна) от 16 до 21 градусов. Собрали несколько советов и приемов, которые могут помочь, если мучает бессонница, а кондиционера в квартире нет.
Читайте на сайте Time Out Москва
Подписывайтесь: TG / VK / MAX
Оригинал в Telegram: @timeoutmoscow
📚 Читать дальше
Балет «Времена года» на музыку Вивальди и Рихтера, лекция популяризатора астроно
Падел лишь кажется легким, фановым и безопасным аналогом тенниса. С точки зрения
Гид по Коптево: любимые места куратора Елены Шаровой
Пробуем чизкейк с белым трюфелем, смотрим на шефов за барной стойкой, отправляем
📄
Оказывается охереть как много токенов жрет Claude в режиме Research. Просто как
📄
Как пользоваться mekct.ru