Primus Inter Pares

о канале

⚡️Тренировка #13 - Зал

06.06.2026, 06:43 · ⏱ 1 мин

⚡️Тренировка #13 - Зал
Дата: 02.06.2026
Вес: 118 кг
Время: 1 час
Длит. раунда: 1 мин.
Работа:
- разминка - 10 мин.
- бой с тенью - 3 раунда
- пятнашки - 2 раунда
- лапы - 6 раундов
- прыжки - 5 раундов * 30
- эллипс - 10 мин.

0

55

Оригинал в Telegram: @superyurij_channel

📚 Читать дальше

⚡️Тренировка #24 - Зал

Primus Inter Pares · 👁 15

За 6 месяцев тренировок и относительного режима я сбросил 21 кг. Это с приростом

Primus Inter Pares · 👁 17

Друзья, была небольшая пауза, связанная с нагрузкой на работе и небольшими травм

Primus Inter Pares · 👁 30

⚡️Тренировка #21 - Зал

Primus Inter Pares · 👁 36

Оказывается охереть как много токенов жрет Claude в режиме Research. Просто как

Синтаксис хаоса · 👁 387

Как пользоваться mekct.ru