⚡️Тренировка #13 - Зал

✍️ Primus Inter Pares - психология Победителя💪· 06.06.2026 в 06:43 · 👁 4
⚡️Тренировка #13 - Зал
Дата: 02.06.2026
Вес: 118 кг
Время: 1 час
Длит. раунда: 1 мин.
Работа:
- разминка - 10 мин.
- бой с тенью - 3 раунда
- пятнашки - 2 раунда
- лапы - 6 раундов
- прыжки - 5 раундов * 30
- эллипс - 10 мин.
← Новая публикация