Primus Inter Pares

о канале

Тренировка #6 - Круговая

24.05.2026, 00:03 · ⏱ 1 мин

Тренировка #6 - Круговая
Дата: 22.05.2026
Вес: 119 кг
Время: 1 час
Работа:
- разминка - 10 мин.
- элипс - 10 мин.
- 4 круга:
приседания (10)
блин (10)
мяч (10)
гантели (10)
отжимания (10)
выпады колено (10)

0

80

Оригинал в Telegram: @superyurij_channel

📚 Читать дальше

⚡️Тренировка #24 - Зал

Primus Inter Pares · 👁 36

За 6 месяцев тренировок и относительного режима я сбросил 21 кг. Это с приростом

Primus Inter Pares · 👁 38

Друзья, была небольшая пауза, связанная с нагрузкой на работе и небольшими травм

Primus Inter Pares · 👁 47

⚡️Тренировка #21 - Зал

Primus Inter Pares · 👁 48

Оказывается охереть как много токенов жрет Claude в режиме Research. Просто как

Синтаксис хаоса · 👁 433

Как пользоваться mekct.ru