Тренировка #5 - Силовая

✍️ "Primus Inter Pares" - психология победителя.· 23.05.2026 в 21:00 · 👁 5
Тренировка #5 - Силовая
Дата: 20.05.2026
Вес: 117 кг
Время: 1 час
Работа:
- разминка - 10 мин.
- элипс - 10 мин.
- спина - 10 мин
- отжимания - 10 мин
- подтягивания - 10 мин
- ноги - 10 мин
← Новая публикация