Тренировка #2

Тренировка #2
Дата: 15.05.2026
Вес: 119 кг
Время: 50 мин.
Длит. раунда: 50 сек.
Работа:
- разминка - 10 мин.
- прыжки - 3*25
- бой с тенью с весом - 4 раунда
- лапы - 6 раундов
- груша - 4 раунда
- элипс - 10 мин.
- плавание - 6*15м