Тренировка #9 - Силовая

✍️ Primus Inter Pares - психология Победителя💪· 31.05.2026 в 13:50 · 👁 10

Тренировка #9 - Силовая
Дата: 27.05.2026
Вес: 118 кг
Время: 1 час
Работа:
- элипс - 10 мин.
- жим - 60 кг * 4
- отжимания - 15 мин
- подтягивания - 15 мин
- спина - 10 мин
← Новая публикация