Primus Inter Pares

о канале

Тренировка #9 - Силовая

31.05.2026, 13:50 · ⏱ 1 мин

Тренировка #9 - Силовая
Дата: 27.05.2026
Вес: 118 кг
Время: 1 час
Работа:
- элипс - 10 мин.
- жим - 60 кг * 4
- отжимания - 15 мин
- подтягивания - 15 мин
- спина - 10 мин

0

36

Оригинал в Telegram: @superyurij_channel

📚 Читать дальше

Фото · 22.06.2026 03:30

Primus Inter Pares · 👁 17

Фото · 22.06.2026 03:30

Primus Inter Pares · 👁 18

⚡️Тренировка #13 - Зал

Primus Inter Pares · 👁 30

Тренировка #12 - Зал

Primus Inter Pares · 👁 37

Оказывается охереть как много токенов жрет Claude в режиме Research. Просто как

Синтаксис хаоса · 👁 318

mekct.ru — сервис публикации ответов ИИ в веб-страницы